Vi lader, som om vi ikke lægger mærke til en spydig kommentar om en kollega eller et anstrengt smil, når vi nævner en gammel ven, og afskriver det som dårligt humør.
Uudtalt jalousi forsvinder ikke, men går dybt, som en splint, og begynder langsomt at forgifte alle aspekter af det fælles liv, rapporterer ‘ korrespondent.
Psykologer anser jalousi for at være en kompleks cocktail af frygt, usikkerhed og en følelse af ejerskab. Når vi ikke tager os af denne sammenfiltring, lader vi den vokse til gigantiske proportioner, indtil den begynder at diktere sine egne regler: hvem man skal kommunikere med, hvordan man skal klæde sig, hvor man skal arbejde.
Pixabay
Partneren føler sig uelsket og misforstået, og den jaloux person – det evige offer for sine egne fantasier. Det kræver stort mod at tale åbent om jalousi, fordi man er nødt til at blotte sine mest sårbare steder.
Men det er denne dialog, der kan vende en destruktiv kraft til et konstruktivt arbejde med relationer og selvværd.
Et par opdagede efter ærligt at have tilstået deres frygt, at jalousi over en succesrig kollega lå bag den ene partners frygt for at komme bagud i sin egen udvikling.
Vent ikke på, at en mild modvilje eskalerer til paranoia. Prøv at sige: “Jeg har bemærket, at du er utilpas, når jeg taler om Masha. Lad os tale om, hvad der generer dig?”.
Sådan flytter du en ulmende konflikt til gensidig forståelse. Jalousi er altid udtryk for et behov, og ved at tilfredsstille det kan du slukke ilden, før den brænder ned til grunden.
Læs også
- Kontrol eller omsorg? Hvordan man skelner mellem opmærksomhed og kvælende forældremyndighed
- Når økonomiske skænderier erstatter rigtige samtaler: Hvad vi virkelig skændes om, når vi skændes om penge
