Du elsker din partner, men nogle gange længes du efter at være alene i et rum med lukket dør.
Det er ikke en fremmedgørelse, men en livsnødvendighed, uden hvilken jeres liv sammen risikerer at blive en kvælende symbiose, rapporterer .
Personligt rum er ikke en fysisk afstand, men et psykologisk territorium, hvor du kan være alene med dine tanker, hobbyer og følelser. Det er et område, hvor du genvinder dine ressourcer, så du kan vende tilbage til det fælles rum af relationer med ny styrke.
Psykologer sammenligner det med at trække vejret: For at udånde kærlighed og opmærksomhed skal du først indånde og fylde dig selv med ensomhedens ilt. Fornægtelse af dette behov fører til følelsesmæssig udbrændthed og tab af sig selv i parret.
Du holder op med at være interessant for dig selv, hvilket betyder, at din partner ikke har noget at tage fra dig. En familierådgiver fra Yaroslavl bemærkede, at de mest harmoniske par i hendes praksis er dem, der opfatter den andens behov for privatliv uden jalousi eller vrede og forstår det som en investering i deres fælles fremtid.
Skab hjørner i dit hjem, hvor alle kan være på deres egen banehalvdel uden at komme med undskyldninger eller føle sig skyldige. Det kan være en stol ved vinduet, en altan eller bare hovedtelefoner med jeres yndlingsmusik.
Ved at respektere den andens grænser fremmedgør du ikke dig selv, men bygger en bro af respekt, som en frisk strøm af kærlighed og interesse vil flyde over til dig. Din individualitet er ikke en trussel mod ægteskabet, men dets mest værdifulde aktiv.
Læs også
- Hvordan stille panik ødelægger harmonien i et parforhold: når én persons angst bliver to personers problem
- Love Shopping Syndrome: Hvad sker der, hvis du altid leder efter en, der er bedre?
