Du beslutter dig for ikke at tale om, at han glemte din anmodning igen, og lader, som om alt er i orden.
Men med hver sådan stille slukning af krænkelser i sjælen vokser en mur, hvorigennem du ikke længere kan høre hverken ord eller følelser, rapporterer ‘ korrespondent.
Uudtalte klager forsvinder ikke – de bliver til et giftigt slam, der forgifter ethvert blik, enhver berøring. Psykologer kalder det “følelsesmæssig subtraktion” – når positive manifestationer af kærlighed gradvist overlappes af den akkumulerede negativitet. Partneren mærker kulden, men forstår ikke årsagerne til den, fordi der formelt ikke var nogen grund til konflikten.
Pixabay
Stille krænkelse er en passiv aggression, som ødelægger forbindelsen meget mere effektivt end en højlydt skandale. Om ikke andet så fordi en skandale i det mindste giver en chance for afklaring og forsoning. Et par i rådgivning tilstod, at de i løbet af deres treårige ægteskab aldrig havde skændtes, men de sov i hvert sit værelse og talte næsten ikke sammen.
At have modet til at sige “jeg er såret” er en investering i forholdets fremtid, ikke dets ødelæggelse. Prøv at erstatte det anklagende “du har altid” med et forklarende “jeg føler”. At tale om smerte kræver sårbarhed, men det er i den sårbarhed, at ægte intimitet opstår. Tavshed bevarer ikke freden – den dræber langsomt alt det, I engang fandt sammen om.
Læs også
- Når et forhold bliver et fængsel: Hvad er farerne ved følelsesmæssig afhængighed?
- Hvorfor bevare det personlige rum i ægteskabet: et fristed for individualitet
