Sundhed

Myten om, at styrketræning skaber en maskulin figur, er stadig en af de mest sejlivede misforståelser. En kvindes fysiologi med hendes hormonelle baggrund

Vi pakker os ind i tæpper og skaber et tropisk miljø i soveværelset, uvidende om de skadelige virkninger af denne beslutning. Somnologer er enige: Kølighed

Den moderne livsstil har lænket os til stole og skabt unaturlige forhold for bevægeapparatet. Undersøgelser viser, at selv regelmæssig motion ikke kompenserer

Vi er villige til at tolerere ubehagelige sko eller smalle støvler for udseendets skyld og tror, at det er en midlertidig ulempe. Ortopæder advarer: Selv

Mange mennesker opgiver morgenaktivitet og forestiller sig et udmattende timelangt kompleks Forskere har bevist, at det er 11-minutters træning, der giver

Tarmen opfattes stadig som et simpelt fordøjelsesorgan uden at se dens forbindelse til den generelle sundhed. Moderne videnskab viser, at mikrobiomets

Myten om, at styrketræning skaber en maskulin figur, er stadig en af de mest sejlivede misforståelser. En kvindes fysiologi med hendes hormonelle baggrund

De fleste mennesker skifter instinktivt til mundånding under intens træning og forsøger at fange så meget luft som muligt. Erfarne trænere hævder, at det

Korte lure i dagtimerne er for længst holdt op med at være et privilegium for børnehavebørn og er blevet et strategisk værktøj til effektivitet.

Varme vandstråler ser ud til at vaske træthed og stress fra den forgangne dag væk, så du føler dig krystalklar. Dermatologer advarer: Dette daglige ritual